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酵素养生≠药物养生,酵素养生要这么养?

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发表时间:2018-03-12 16:59

做酵素救地球

喝酵素得长寿

@东东东

酵素健康养生及酵素推广平台!揭秘健康养生保健误区....让养生变得简单,让健康永远伴你身边!图文资料转自网络版权归作者所有,如带来不便及时告知V信122641295及时删除


欧美


约5000万人在服用酵素,美国政府专门设立酵素研究机构。

日本


40多年酵素历史, 2000万日本人每日必服酵素产品,酵素被日本人誉为“生命之源”。

什么是酵素养生?


当你决定走上酵素养生的道路,你就要清楚酵素养生的正确姿势哦!



畅销德国、奥地利和瑞士的《蓬德》杂志报道:酵素是制造营养食品的主要原料,是人体生命的基石。它能促进细胞新陈代谢、防止老化。酵素养生就是补充人体所必须的、但是每天都在快速流失的营养元素。


1
酵素养生实质

酵素养生不是药物养生,要清楚的知道酵素是健康保健食品!

酵素既是一种发酵食物又是一种酶。而酶又具有促进消化吸收的作用。我们选用酵素先给身体开路。

2
喝酵素的时间

首次喝酵素的人,先把酵素放在吃饭时或饭后喝。一方面是减少体内酸性对肠胃的刺激,另一方面让酵素中丰富的消化酶在体内运作,在饭后,充分发挥分解整肠作用,促进消化和吸收。


3
酵素适宜的温度

酵素需要在40度以下的温水冲调,这样才能保护酵素的活性,让其发挥最大的功效。可以把酵素益生菌加入到水果、牛奶里面混合下!



4
酵素的见效周期

服用酵素一个月左右就会有效果。但是每个人的体质不同,对酵素吸收、见效快慢也有所差异,有的人吸收快一些,有的人则慢一些。


吸收快的人2周就可以看到明显的效果,吸收慢的人可能短时间内看不到明显的效果,但是坚持食用会让身体越来越健康。不管吸收得快慢,都需要长时间的坚持,为身体带来更多的好处。



5
酵素不能与药物一起服用

很多人有一个疑问:“酵素能不能与药物一同服用”,其实酵素酵素是属于保健品的,有着自己专一的特性,不会干扰药物的吸收。


因为酵素具有改善肠胃功能的作用,服药期间可以食用酵素,不仅不会对药效产生影响,还能在一定程度上增强药物的吸收。


不过对于西药和胆固醇类的药物,建议饭后间隔两个小时再服用。



6
坚持食用很重要

对于“酵素能够长期食用吗”这个问题,答案是肯定的。酵素不仅可以长期食用,并且应该坚持长期食用。生命的运转离不开酵素,因此补充酵素需要长期坚持。


7
酵素食用注意事项需谨记

食用酵素期间一定要多喝水,尽量每天保证8杯水的量,喝水不够的话容易产生便秘和烦躁感。

酵素已成为新时代的养生之道,受到越来越多人的推崇。



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